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发布时间2016-05-31 08:27 本文来源于:|http://www.jisubaijiale.com|[多彩百家乐游戏]
导读:三、培养一至两种业余爱好。有的人退休后无所事事,只会打牌娱乐,开始是打小牌,后来走向打大牌。赌场内人多烟多,空气不好,会影响身体健康,特别是患有呼吸道疾病的中老年

三、培养一至两种业余爱好。有的人退休后无所事事,只会打牌娱乐,开始是打小牌,后来走向打大牌。赌场内人多烟多,空气不好,会影响身体健康,特别是患有呼吸道疾病的中老年人,更不宜去这种场所。应根据自己的兴趣,选择培养一至两种业余爱好,以便做到老有所乐。如钓鱼、养鸟、种花、养金鱼,或者学习书法绘画,作文写诗,或学跳舞、打太极拳,或者订份报纸等等。培养情趣,增进修养。

第八,适当培养点正当的业余爱好,比如琴棋书画,这样对身心都有好处的。

对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

第五,多做家务,多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的,你要赎罪,你得行动。

在戒赌人群中往往没有责任感,澳门博彩技巧,非常偏激,在人格方面不完善。来自愿戒赌病人大多都是非常消极的,经常在咨询过程把问题直接向咨询师陈述,让咨询师为他选择,如咨询者为职业的问题,内心的矛盾冲突非常大,又想学一些技能,又怕学不会,甚至怕苦怕累。担心这里,担心那儿,想做又不愿负责任,事实上戒赌者所面临的问题具有双重性,人在现实的生活中往往会遇到两个或两个以上的选择,在这时我们咨询过程中唯有让其明白:他是一个负责任的人,也是能够改变自己的人,无论他选择什么,千術中最致命兩招!。我们都相信他的选择,只要他对他的选择负责任,而不是只负自己认为轻松的责任,逃避自己认为苦的、累的、痛苦的责任。只要让戒赌者学会负责任,生命才能长进并变得更丰厚,成长的疼痛变得美丽。戒赌者也因此可以从创造、工作、受苦等意义中重新估量他的选择,达成心灵深处的“通”。如果让咨询师帮他选择,没有让他认识选择的意义,戒赌人群永远无法让他自己重新认识自己,也永远无法承担选择后的责任,在以后许多的人生选择依然无所适从。

第七,多和你的家人沟通,特别是你的妻子,多关爱他们,也千万别拒绝别人对你的关心爱护,真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑,绝望,无助,痛苦等等不好的消极的情绪。

俗话说,上贼船易,下贼船难。有了赌瘾的人,尽管一输再输,如不去赌场,就会食不知味,卧不安寝,坐立不安,心慌难受,但只要坐在赌桌旁,他的心情马上就舒畅了。这是啥缘故呢?研究表明,一个人一旦在脑中建立了“紧张—下注—赢钱—愉快”这样的模式后,脑内会产生一种叫做“内啡肽”的物质,它会让赌博者产生心理上的愉悦感,时间一长,就会形成恶性循环,从而对赌博产生依赖,欲罢而不能,使人患上“病理性赌博症”,最终导致悲剧的产生。有许多人是在“小赌怡情,无伤大雅”的心理驱使下,由玩小到玩多,赌瘾也越来越大。但赌徒本人压根儿没有意识到是心理上的原因在作怪,连家属及周围的人也认为嗜赌者无药可救。难道说染上赌瘾者真的没法戒除吗?回答是否定的。

我现在的赌博,其实是炒股。两天前,股市大跌,这本来没什么,但有个权证什么的,说是最后交易日,专家提醒大家不要碰它,说它会归零,但我却认为是一次机会,结果一开盘就冲进去,后来我发觉我进去的价格是这一天最高价,即涨了四点后的价格,接着是一路下跌,眼看自己的钱越来越少时,我又把别的正在大跌股票卖掉,补权证之仓,最后的结果,我所买的,总共下跌了90几个点,直到只有一分四时才抛掉(收盘价是一分)。我的这种做法,是典型的赌博,自己也觉得无法原谅自己。

第四,─多彩百家乐游戏你一定要把有关赌博有害的警句自己写在纸上,然后每天照着读几遍。时刻警醒自己,我不再是个混蛋了,我一定能努力工作,好好生活,走上正轨。





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心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注,减少赌博时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。─多彩百家乐游戏如咨询者为职。

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