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怎么样才能戒掉赌须知的赌博三大

发布时间2016-05-29 03:13 本文来源于:|http://www.jisubaijiale.com|[保险百家乐游戏]
导读:也就是说,当你想戒时,就大方地对所有人说出来。比如你决定戒赌了,你就要对那些赌友大方地说你在戒赌,坚决不赌。他们一开始必然会怀疑你甚至看不起你,他们看不起你是因为

  也就是说,当你想戒时,就大方地对所有人说出来。比如你决定戒赌了,你就要对那些赌友大方地说你在戒赌,坚决不赌。他们一开始必然会怀疑你甚至看不起你,他们看不起你是因为他们认为你很虚伪,明明不可能戒掉你还虚伪地说戒赌。只要你坚持,当朋友们见你一天天不赌时,他们会改变看法,到一定程度,他们反而会帮你劝别人不要找你赌。

  当然,这只是一个小方面,更多的还是要靠自己的意志力。我这个人性格上比较固执,决定一件事时很少会被别人干扰。也就是说,你要能够“执意”,在戒赌上你要能够固执,不能墙头草随风倒,今天想玩玩就去玩了。我的固执在朋友心目中是比较有名的,他们经常会对我发感慨,说我这个人很奇怪。其实我头脑很明白,所谓奇怪就是不入常流,不像一般人那样好赌好玩。你看现在多少人无聊的时候去发泄,以前还流行去迪吧蹦迪,现在是KTV,每次饭局后不是跳就是唱。这是常流,但是这是不正常的常流!一个人,一个被自然赋予生命,被社会赋予尊严的人,怎能每天浪费时间去麻痹自己?所以,不要管别人的质疑和撺掇,你要能够固执本意。当然,这个本意必须是健康的。

  对于赌博来说,是一种高度集中的精神活动,赌博的人除了一些习惯性动作外,很少能够作出肢体上的大幅度连续运动。这跟写程序是一个道理。那么这时候的情况就是肌体生命系统趋于静态,精神生命系统趋于动态。这时候精神高度集中、亢奋、连续、密集,脑部活动堪比程序员写代码,经脉处于高度紧张状态。久而久之,两种生命系统达成了妥协,把这种状态误认为整个生命的最好状态,这就形成了习惯,就成了“瘾”。也就是说,赌徒想要戒除却又难以戒除的赌瘾,其实就是生命系统对长期动作进行妥协的一种状态,按程序的说法就是设定。设定可以重新设置,状态也可以调整,关键的问题是怎么调整。赌瘾难戒的根本原因,就是调整状态的方法不对。举个程序的例子,比如要改变软件皮肤的设定,之前是红色的要改成蓝色,这很简单,直接选择蓝色的皮肤就行了。但是你之前有了一个惯性的印象,就是选择红色的皮肤就可以换皮肤,你每次选择皮肤的时候你就认准了红色,即使你看到了蓝色,并且强烈希望选择蓝色,但是你在惯性的驱使下还是选择了红色。那么这时候你只要做一件事,你就可以改变这种惯性(其实是转移到另一个惯性上),就是别管什么换皮肤的事情,心理想着我选择蓝色会发生什么。这时候你抛开了换皮肤的念头,只是试试看选择蓝色会有什么结果。你会发现,原来选择蓝色可以把软件皮肤变成蓝色皮肤。这之后,你要多次做这种动作,选择蓝色,久而久之你就养成了选择不同颜色改变不同皮肤习惯。当然,这个例子不太现实,因为每个正常的人都知道怎么选择皮肤,我是为了说明戒赌会发生类似的情况。




怎么样戒赌才会有效


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